In dieser Kategorie findest Du alles zum Thema Ernährung, Gewichtszunahme & Abnehmen.
Benötigst du Tabletten, um die Aufnahme der Nahrungsfette oder Kohlenhydrate zu reduzieren? Oder bist du auf der Suche nach einem Mahlzeitenersatz in Form eines Shakes?
Tipp: Während einer Diät solltest du auf deinen Vitaminhaushalt achten, damit es nicht zu Mangelerscheinungen kommt. Außerdem solltest du mindestens 2L Wasser am Tag trinken und dir kalorienarme Snacks, z.B. Gurke oder Wassermelone in den Kühlschrank legen (für den "Hunger zwischendurch").
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